IslayMitch的部落格

1. 那您現在會自己流汗了嗎?
1A：流汗是個難解的問題，夏天還好，我在中午大太陽下繞公園快走個十幾分鐘後就可以流汗。冬天則不然，冬天的時候運動往往只是全身刺痛，好幾十分鐘全身都想把汗排出來卻沒辦法，全身很刺很癢很不舒服。
曾經請了一年的長假，就為了運動，回屏東運動了好一陣子，算是打了底，運動真的很有幫助，讓我身心都更有活力。如何在人本身動力很不足的情況下保持運動的習慣很不容易。

2. 我自從開完刀後,感覺味覺有受損的現象,變的很愛喝有味道的飲料,以前的我是不愛喝那些糖水的說,請但現在很愛喝汽水類或是超甜的飲料.您會嗎?
2A：從我的BLOG你可以看到我的嗜好品飲威士忌，剛出院的時候，我喝威士忌都是又苦又澀，啥味道都喝不出，直到最近才慢慢開始恢
復了些味蕾。聞香也是一樣，我好一陣子聞不到花香，也同樣的聞不到自己的汗臭味，所以我決定哪一件衣服該洗了，還是請我老婆來聞一下。到了將近三年後的現在，我才偶而可以聞到家附近的花香，和廁所裡的尿臊味，味覺嗅覺差很多。
另外，我也認為，你愛喝甜的，說不定也是跟我一樣，該去看看身心科，有可能是因為你的腦部不分泌某些激素了（例如血清素）所以你一直需要靠甜食的糖份提昇自己的能量狀態，喝甜的讓自己感覺到比較開心，不會一直鬱鬱寡歡，事實上，是腦子的血清素不分泌，導致整個人的情緒不穩定才需要這麼多的糖份來提昇自己的能量狀態，然而他治標不治本
我看了身心科補充用藥了一陣子，現在自我感覺良好。

3. 怎麼鑑定要吃藥一輩子的呢?謝謝您！您現在回顏公的門診又拿了哪些藥呢?
3A：我也不知道怎麼鑑定，不過目前看來我大概免不了一輩子要吃藥。我目前有吃的幾種藥分別說明如下：
- Cortisone：目前還看不出徠我自身能分泌腎上腺素，所以只能用補充的，最近感冒，黃鼻涕，喉嚨有濃痰，新陳代謝科的郭錦松醫師叫我加倍我的Cortisone。常常我補充了cortisone後，抽血檢查的數值還在低檔區，所以看起來也不容易停。
- Eltroxin: 目前我的甲狀腺促進素趨近於０，也就是說我的腦下垂體不作用，不告訴我的甲狀腺去做他該做的事情。其他兩樣可以後天吃藥補充的，目前補得還算足夠。
一般他比較長效，我目前就是每天一顆，每週日在多一顆，等於一週八顆，夠了，目前補得還算足夠。只是大腦不指揮，甲狀腺不會自己製造甲狀線素，看起來還是得要靠補充才成。
- Minirin: 我大約手術後一年停掉了抗利尿激素，只是最近回診郭錦松醫師的時候，他先問我晚上睡覺睡的好不好，我先跟他說了，半夜經常醒來上廁所，一個晚上兩到四次，有時候睡的回去，有時候睡不回去。他才跟我說我的指數偏低，看看我是不是考慮一下，睡覺前噴個Minirin幫助好睡眠。我還在考慮......
- 身心科用藥：因為手術，我的血清素也不分泌了，整個人一團混亂，自己都沒辦法理出頭緒，直到我一個身心科的醫生朋友跟我聊
了兩三個鐘頭，認為我應該是有這樣的問題，我才開始去看身心科，補充用藥，才開始能夠回去工作，目前也就是這麼持續的補充著，也一年過去了。
- 我目前沒跟顏公拿藥了，雖然他也能開藥，但我之前調整用藥調整的不夠好，所以才改找新陳代謝科的郭錦松醫師， 一般來說，神外比較大開大闔，是動刀去除病灶的，術後療癒非其專長，能，只是讓你能有。如果先求有之後要求好，還是要請新陳代謝科的醫生幫你調整用藥，他們處理的比較細膩。

另外，我覺得運動對我的幫助很大，需要克服自己的抗性去好好運動，身體動了起來，整個人的身心靈好像也才跟著動了起來。因為我本身也很缺乏動力，需要運動伴一起活動，但我老婆沒辦法一直陪著我，畢竟缺我這一塊，她要負責養活一家人，所以我只能一直一個人很沒有動力的運動運動。
比較持續的，也就是在YMCA跟著教練一起，有人鞭策的游泳課，還有小選手體操教室的伸展和一些核心運動的訓練，其實走路很適合我，但是我走的很沒有樂趣，最近一週倒是走了不少，但不曉得能夠持續多久。
我老婆建議說，你也很需要運動，運動的幫助最大，如果你也需要運動伴一起互相扶持鼓勵，不妨和我一起相約一起運動，如果你不放心，你可以先跟我老婆聯絡，留下聯絡方式（電話或email, 我的email是islaymitch@gmail.com），讓我老婆跟你聊一聊，討論討論。

萬事互相效力，只希望我曾經走過的痛苦，在荒野中不知所措的摸索這段歷程,或多或少的能給別人一些幫助。